挪威北极鳕鱼、虾仁、米饭、西兰花、盐、食用油、白芝麻、沙拉酱

三色糙米、三色藜麦米、黑白燕麦、黑荞麦米、白大米

黄瓜、肉松、鸡蛋、大米、红萝卜、火腿肠、甜玉米、海苔、熟芝麻、番茄酱、沙拉酱、寿司醋、盐

米饭、芝士片、白芝麻、海苔

大米、清水、海苔、盐、芝麻油（核桃油）、香醋、蚝油、生抽、配菜：、胡萝卜、白芝麻、豆腐干、这些都可以、注意颜色搭配

米饭、培根、胡萝卜、西兰花、鸡蛋、海苔片、芝士片、恒顺香醋三年陈酿、盐、橄榄油

米饭、黄瓜、胡萝卜、肉松、海苔、沙拉酱、番茄酱

紫米、糯米、肉松、沙拉酱、鸡蛋饼、黄瓜片、胡萝卜片

米饭、拌饭海苔、肉松

猪牛羊肉、鸡鸭鹅肉、鱼虾、鸡蛋、大蒜、蔬菜、水果、粗粮

隆平农场五常大米、水、海苔、酱油、蒜蓉小龙虾

米饭、海苔、火腿肠、生菜、辣椒面、白芝麻、黑胡椒粉、盐、芝麻油、海苔肉松

咸蛋黄、肉松、马苏里拉芝士、米饭、拌饭料、沙拉酱、烤肉酱

米饭、火腿肠、西兰花、蟹肉棒、白糖、酱油、蚝油、食用油、海苔、黑胡椒粉

黑米、糯米、肉松、沙拉酱、煮糯米饭用水