米饭比平常的稍微干一点，我加了一小把糯米增加粘性，还加了点黑米（姑娘喜欢）

胡萝卜黄瓜切细，尽可能细，不然影响成团

加点生抽炒熟

和米饭拌匀，菜汁多的话就过滤掉不要加

把海苔剪成小方块，放在保鲜袋上边

铺上适量米饭

挤上沙拉酱，番茄酱

放上肉松，脆脆的芝麻鸡肉松

大拇指摁住中间然后团起来

稍用点力捏成团

完成啦，既好看又好吃，有菜有饭，做的小一点，孩子一口一个