温泉蛋、意大利红烩酱部分，直接购买半成品跳过以下所有红烩酱材料。、西红柿、洋葱、黄油、大蒜、红酒、番茄酱、红烩酱材料部分到此为止。、鸡胸肉(猪肉，牛肉都一样。)、橄榄油(花生油也一样啦)、马苏里拉奶酪、迷迭香、黑胡椒粒、盐、菠菜、米饭

高筋面粉、菠菜叶/胡萝卜、水、牛奶、黄油、干酵母（低糖）

鸡蛋（带壳60克/个）、菠菜汁、玉米油（或其他无味的）、低粉、细砂糖

菠菜 （去根洗净）、鸡蛋、酵母粉、零卡糖、盐、奶粉（我用的是羊奶粉）、奶、谷元粉、壳粉、奇亚籽、黄油、奶酪

菠菜、松子仁、★酱汁、芝麻酱、生抽、花椒油、芝麻油、开水

中筋面粉、菠菜120克、用菠菜打出来的菠菜泥、植物油、胡萝卜（可选）、黄瓜（可选）、★调料、生抽、陈醋、无碘海盐、香芝麻油、自制辣椒油

三文鱼、椰浆（或者牛奶）、菠菜、蘑菇、洋葱、大蒜、橄榄油或黄油、黑胡椒&盐&辣椒面等调味、高汤（没有的话白开水也行）、蔓越莓/番茄干/橄榄/欧芹碎

中筋面粉、耐高糖酵母、细砂糖、菠菜汁+碱、无味油

菠菜、小苏打、面粉、酵母粉、白糖、面

菠菜叶、中筋面粉、食用小苏打、酵母粉、水

中筋面粉、菠菜、用菠菜打出来的菠菜泥、紫菜、白芝麻、陈醋、生抽、无碘海盐、竹盐果蔬调味粉

卷饼、芝士片、蘑菇、菠菜、香肠、鸡蛋

菠菜、粉丝、鸡蛋、花生、熟白芝麻、蒜、蚝油、生抽、醋、糖、盐、香油

鸡蛋L号、低筋面粉、细砂糖、玉米油、菠菜泥