椰蓉、红糖、燕麦片(myshee)、牛奶、椰子油、全麦粉、盐

高筋面粉、即食燕麦（我使用超市最普通的西麦，桂格）、水、蜂蜜、黄油、盐、酵母、煮糖水

水/高汤（tips）、各种奶、钢切燕麦、椰子油、香料（tips）、枫糖浆

糯米粉、牛奶、黄油、熟糯米粉、蛋黄、细砂糖、玉米油、柠檬汁、淡奶油、金味燕麦片

麦片、牛奶、高筋粉、燕麦片、蜂蜜、盐、鲜酵母、水、黄油

无糖酸奶、香蕉、燕麦、可可粉、蜂蜜、牛奶

面粉、牛奶、酵母、燕麦片、糖、猪油

燕麦片、苹果、冰糖、水、牛奶

燕麦片、黑全麦粉、蜂蜜、玉米油、水

快煮燕麦片、亚麻籽、南瓜子仁、葵花籽、巴旦木仁、去皮花生米、黑芝麻、无糖椰子片、可可粉、香草精、盐、蜂蜜、椰子油

即食燕麦、牛奶、坚果、胡椒粉、糖

鸡蛋、香蕉、燕麦片、全麦粉、奇亚籽、泡打粉、水or牛奶、赤藓糖醇、盐

即食燕麦片、全脂牛奶（可脱脂）、鸡蛋、全脂奶粉（可脱脂，可不加）、代糖、其他可按需添加（如果干、坚果、红薯泥等）

原味即食燕麦、芹菜、盐、生抽、白胡椒粉

牛奶、燕麦、红枣