新鲜抱子甘蓝、胡萝卜、绞肉、洋葱、鸡蛋、大蒜粉、生姜粉、盐、米饭

鸭腿、料酒、黑胡椒酱、海盐、小土豆、菌菇或孢子甘蓝

孢子甘蓝、三文鱼皮、小番茄、沙爹酱、辣椒面，盐，黑胡椒，姜黄粉，肉桂，豆蔻

培根、孢子甘蓝、羽衣甘蓝、鸡蛋、海盐、黑胡椒

孢子甘蓝、蒜、盐、黑胡椒

孢子甘蓝、土豆、泰国椰青、橄榄油、咖喱粉、喜马拉雅水晶盐

孢子甘蓝、意大利黑醋、蔓越莓、核桃、橄榄油，海盐，胡椒，百里香、香草胡椒高达芝士

鸡胸肉、孢子甘蓝、手指胡萝卜、黑胡椒、橄榄油、鱼露

孢子甘蓝、胡萝卜、土豆、椰浆、咖喱粉、盐、橄榄油、水

树莓、蓝莓、甜南瓜、蘑菇、孢子甘蓝、橄榄油、海盐、薄荷

卷心菜、盐、黑胡椒、油、温泉蛋、水

一颗卷心菜、大蒜、生抽、白糖

牛肉、蒜、洋葱、酱油、料酒、糖

牛排、生菜、紫甘蓝、孢子甘蓝

孢子甘蓝、chorizo西班牙猪肉肠、煮熟的栗子、橄榄油、米醋、新鲜迷迭香、生抽