西红柿（也叫番茄）、鸡蛋、金针菇、香菇、豆腐、香菜

香菜、蒜、生抽、醋、蚝油、青红辣椒、白芝麻、辣椒面、肥牛

鸡胸肉、淀粉、胡萝卜、西兰花、生抽、盐、熟玉米、蚝油

西蓝花、海鲜菇、皮蛋、香肠、玉米、蟹柳、蒜末、白胡椒粉

小鸡腿（鸡翅根）、洋葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣酱、白胡椒、研磨黑胡椒

燕麦

鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、豌豆、姜

花菜、鸡蛋、鲜虾、玉米粒、盐、胡椒粉

西兰花、虾仁、胡萝卜、水煮鸡蛋、玉米粒、豌豆粒、生抽、醋、耗油、盐、黑胡椒粉（现磨）、欧芹（没有可不放）、白芝麻

鸡蛋、盐、酱油、内酯豆腐、香油

番茄、嫩豆腐、小葱、油、蚝油、生抽、盐、鸡精

鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清

黄瓜、虾、玉米、酱料：、蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻、生抽、耗油、油醋汁、陈醋、代糖、香油、盐、白开水

燕麦、奇亚籽（可不加）、香蕉、无糖酸奶、无糖可可粉、85%黑巧克力（可不加）

鸡蛋、娃娃菜