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四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃
芡实、山药干、莲子、薏仁、茯苓、排骨
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砂锅百合煲【清热去火】
百合、洋葱、蒜头、小香葱、食用油、耗油、鲜酱油、蒸鱼豉油、纯净水、白糖
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喉咙不适就喝【清热去火润肺止咳霸王花汤】
霸王花、百合、海底椰、莲子、螺片、玉竹、蜜枣、排骨/瘦肉
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超简单清热雪梨膏
雪梨、海底椰、无花果、白凉粉、冰糖、水
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清热祛火汤
海底椰、无花果、蜜枣、南杏仁、雪梨、水
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清热去火夏日必备啤酒鸭
鸭、啤酒、花椒、桂皮、香叶、八角、老抽、生抽、醋、蚝油、料酒、盐、姜、蒜、大葱、冰糖
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清热祛湿伏苓膏
鲜茯苓、鲜茅根、凉粉、茯苓茅根水
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清热去火的灵芝石斛汤
盐、灵芝、石斛、玉竹、党参、沙参、红枣、枸杞、陈皮、生姜、瘦肉
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清热去火芥菜汤
芥菜、姜、盐、胡椒粉、鸡蛋、皮蛋、牛肉、水豆腐、开水
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润燥去火茶
马蹄、茅根、竹蔗、胡萝卜
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石橄榄石斛汤(清热止咳)
石橄榄、石斛、蜜枣、姜片、陈皮、猪骨头
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【原创】清热解毒祛火、丝瓜茶
丝瓜1根、清水、黄冰糖
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夏天多吃这道菜,清热解暑,酸酸甜甜开胃下饭,糖醋茄子
茄子、蒜瓣、香葱、玉米油、玉米淀粉、糖醋汁:冠利香醋、糖醋汁:生抽、糖醋汁:老抽、糖醋汁:蚝油、糖醋汁:番茄酱、糖醋汁:白糖、糖醋汁:盐、糖醋汁:玉米淀粉、糖醋汁:水
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清润降火水果茶【3月北鼎养生壶食谱】
红柚、雪梨、橙子、菊花、枸杞、小青橘、蜂蜜
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夏季养生必备美白清热养胃肚片汤( 附猪肚洗后绝对无异味小妙招)
猪肚、姜片、红枣、枸杞、莲子、薏米、盐、白胡椒、铁棍山药