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【青椒猪肝】益气补血 健胃促食
猪肝、姜、青椒、盐、食用油、淀粉
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黄酒红枣补血汤
黄酒、红枣、红糖、龙眼肉
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滋补气血 产后补血首选靓汤《野生红菌菇鸡汤》
土鸡(最好选未生蛋的母鸡)、红菇、红枣、枸杞、生姜、盐
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墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)
墨米、红枣、黄芪片、桂圆、黑糖
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经期补血粥
红豆 赤砂糖 燕麦片 阿娇枣 纯牛奶 核桃 水
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莲藕菌菇补血汤
龙眼干、莲藕、鲜香菇、杏鲍菇、胡萝卜、红枣、莲子、薏仁
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超好喝补血粥-牛奶木耳红豆花生汤
牛奶、红豆、花生、木耳、红糖、水
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【补血益气 】北芪党参炖猪尾骨
北芪、党参、当归、红枣、猪尾骨、水
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血糯米补血粥
血糯米、薏米仁、百合干、红枣、红糖
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红枣补血粥
红枣、红豆、黑米、大米、莲子、花生、红糖
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红豆红枣红糖补血汤
红豆、红糖、红枣去核
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卤猪肝(老肝)补血良品
猪肝、八角、姜、香叶、桂皮、盐、生抽、老抽、花椒、料酒、干辣椒
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补血养肾、护发~黑芝麻黑豆沙
黑豆、黑芝麻、白糖、食用油
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月子茶(补血)
月子茶部分:、花生、红豆、红米、枸杞、红枣、水、甜粥部分:、牛奶、水、燕麦、黄冰糖/红糖