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补血养颜减脂粘豆包
红豆、黑米 、花生、薏米、芡实、红枣、葡萄干、藜麦
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自制补血活血当归糕
当归、红枣、枸杞、红糖、核桃仁、黑芝麻、麦芽糖、水
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阿胶糕、秋冬季滋补最合适~
阿胶、黄酒、黄冰糖、核桃仁、红枣、黑芝麻、枸杞、芝麻油
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✅酸辣下饭补血的泡椒猪肝
猪肝、芹菜、大葱、蒜、泡姜、泡酸豆角、泡辣椒、泡洋白菜、青花椒、红花椒、盐、糖、味精、生抽、料酒、醋
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冬日益气补血热饮-红糖燕麦生椰拿铁
咖啡粉、牛奶、厚椰乳、红糖、8黑燕麦片
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补血红枣猪肝面辅食
猪肝、红枣、西红柿、低筋面粉、小条红甲鱼、姜片
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乌鸡白凤药丸汤
盐、枸杞、红枣、乌鸡、姜、水、乌鸡白凤丸
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补血,养颜轻糖的阿胶丸
自熬阿胶膏(也可以用阿胶块)、花雕酒、老冰糖、芝麻、黑豆、黑米、枸杞、核桃
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补血解腻缓解咳嗽的血橙片
血橙、糖、柠檬、巧克力
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香菜羊肉水饺
香菜、葱末、羊瘦肉、盐、糖、花椒粉、鸡精、胡椒粉、耗油、生抽、酱油、花椒水、油、香油
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补血阿胶膏
阿胶、黄酒、冰糖、红枣、黑芝麻、核桃、枸杞
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爆炒猪肝补铁补血
猪肝、黑木耳、胡萝卜、姜、大葱小葱、料酒、淀粉
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养生补血之红豆花生馅包子
花生、红豆、红糖
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枣元补血养颜汤
红枣、桂圆干、杏仁、莲子、冰糖
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补血神器|日式酱煮鸡肝
鸡肝、生姜、柠檬(去腥用,没有的话可以用姜片代替)、生抽、米醋、糖、料酒