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㊙️低卡低脂低热量销魂番茄魔芋鲜虾汤,越喝越瘦‼️
魔芋丝、鲜虾、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、花生油(玉米油)、料酒、白胡椒粉、盐、太太乐原味鲜、芝麻油
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超好吃还低卡的日式豆乳担担魔芋面
鸡小胸、白胡椒粉、香油、蒜末、姜末、四川辣酱、豆浆、赤味噌、白芝麻、鸡汁/鲣鱼素、龙舌兰糖浆、盐、葱花、魔芋面
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炒魔芋条
魔芋、盐、鸡精、干辣椒、蒜头、姜、蒜叶
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泡菜炒魔芋
魔芋、大蒜、小葱、郫县豆瓣(剁碎)、食用油、白胡椒粉、花椒、白砂糖、味精、红椒、泡菜
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不硬不硌牙基础万能方低卡魔芋饼干
魔芋粉、燕麦、①鸡蛋、奇亚籽、代糖、②盐、 酱油、 生抽、③水、蔓越莓、代糖
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组织超级细腻的生酮魔芋戚风蛋糕——万无一失
代糖A、蛋清A、蛋黄B、魔芋精粉B、牛奶B(我用全脂,可以换成椰浆,淡奶油)你也可以换成果汁什么的,燕麦奶,都行,魔芋的兼容性实在太好了、其他口味(可可粉,抹茶粉,红茶粉如果愿意加就加5克)
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能吃一辈子的减脂神器——番茄浓汤魔芋结
魔芋结、生抽、西红柿(大)、盐、鸡蛋
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菠菜魔芋丝
菠菜、魔芋、蚝油,味极鲜,白糖,醋,辣椒油,盐、花生米
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零失败超松软可可魔芋蛋糕
鸡蛋、可可粉、脱脂奶粉、魔芋精粉、法芙娜耐高温巧克力豆、海盐、赤藓糖醇
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酱炒魔芋丝
魔芋丝、洋葱、包菜、蘑菇、肉沫肉丝、酱油、味淋、五香粉
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魔芋炒五花肉
魔芋、五花肉、姜、酱油、料酒、生抽、胡椒盐、辣椒
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低卡快手~酸辣魔芋结/丝(附酸辣汁详细配方)
魔芋结、热水(煮魔芋结)、生抽/蒸鱼豉汁、醋、盐、花椒粉、辣椒油/酱、蒜末、葱白末、香菜段、热水、葱花、香菜段
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【魔芋豆腐】
魔芋豆腐、芹菜、小米椒、蒜、姜、橄榄油、生抽、老抽、葱花
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青豆魔芋烧鸭
鸭、魔芋、青豆、郫县豆瓣、老抽、花椒、泡姜、泡椒、盐、大蒜、冰糖
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凉拌魔芋丝
魔芋、黄瓜、黑木耳、蒜、生抽、红辣椒、醋、鸡精、香油、盐、香菜