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姬松茸瘦肉汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:12 • 阅读：8044

身体湿热重，不宜喝鸡汤，喝点瘦肉或骨头汤比较适合。
材料不多，可以说是简单方便快捷。
姬松茸营养价值高，孕妇可喝（但寒性，适可而止哟）

用料

瘦肉	150克
姬松茸	5朵
虫草花	适量
生姜	一小块
花胶	两只

姬松茸瘦肉汤的做法

瘦肉用刀背把筋敲烂就行，整块。不用飞水
把食材准备好，花胶提前泡发（这次花胶没有蒸，泡发不好）姬松茸及虫草花清洗后，用水泡十分钟，直接把材料及水倒入炖盅内即可
我这个是一个人分量，加盐即可。

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