宝宝辅食——山药鸡蛋卷(12M+)
用料
山药 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 20克 |
配方奶 | 30克 |
猴头菇粉 | 2克 |
红枣花生酱 | 适量 |
宝宝辅食——山药鸡蛋卷(12M+)的做法
准备食材
山药去皮切块蒸熟压成泥备用
鸡蛋打散
倒入面粉、配方奶
加入猴头菇粉,搅拌均匀
锅中刷少油,倒入鸡蛋糊,正反面煎熟
涂抹上山药泥
卷成卷切块,涂上红枣花生酱或者芝麻核桃酱,就可以吃啦
小贴士
❤山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质,不仅能够提供身体所需的多种营养成分,而且利于营养物质的消化吸收,健脾又养胃!早餐这样做,饱腹又营养,搭配宝宝爱吃的辅食酱,美味可口!一岁以上宝宝才可以吃红枣花生酱喔~