『圣诞麋鹿』奶油炖菜，奶炖鸡胸蘑菇杂蔬，减肥友好
天气变冷了
来一碗热气腾腾的炖菜
来一碗热气腾腾的炖菜
用料
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 西兰花 | 4朵 |
| 香菇 | 2朵 |
| 鸡腿菇 | 6根 |
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 玉米 | 1/3根 |
| 好侍西趣奶炖小方 | 1/4块 |
| 『麋鹿』 | |
| 香蕉 | 1/3根 |
| 巧克力 | 1块 |
| 糖珠小饼干 | 装饰 |
『圣诞麋鹿』奶油炖菜，奶炖鸡胸蘑菇杂蔬，减肥友好的做法
准备配菜和调味料
(难熟的提前蒸熟，比如玉米)
油热后加入鸡胸肉翻炒
接着加入菇类翻炒上色
加入没过食材2/3的水，1/4块奶炖小方
这时候可以加其他配菜
(冷水就中大火转小火，开水就小火)
水开且小方融化后再煮4-6分钟即可
圣诞麋鹿：香蕉上面涂抹融化的黑巧克力，糖珠小饼干装饰
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