位置：首页 > 蔬菜 > 菌菇类

【生酮】鸡腿肉清炒杏鲍菇

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:07 • 阅读：7960

零碳水的美味快手菜，生酮中我的最爱。

用料

鸡腿	2个
杏鲍菇	1个
姜	适量
胡椒粉	适量
耗油	适量
橄榄油	适量

【生酮】鸡腿肉清炒杏鲍菇的做法

鸡腿泡水解冻！
杏鲍菇切成丁
烧水，放入姜片、料酒
鸡腿解冻后放进去，煮熟以后拿出来
骨肉分离一下
杏鲍菇和鸡腿肉放在一起，加上适量耗油清炒（杏鲍菇很吃油！多放一点橄榄油）
Yea!成功！

上一条：鸡腿肉炖土豆香菇
下一条：电饭煲腊肠鸡腿香菇煲仔饭