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【生酮】鸡腿肉清炒杏鲍菇

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:07 • 阅读：8027
零碳水的美味快手菜，生酮中我的最爱。

用料

鸡腿2个
杏鲍菇1个
姜适量
胡椒粉适量
耗油适量
橄榄油适量

【生酮】鸡腿肉清炒杏鲍菇的做法

  1. 鸡腿泡水解冻！

    【生酮】鸡腿肉清炒杏鲍菇的做法 步骤1

  2. 杏鲍菇切成丁

    【生酮】鸡腿肉清炒杏鲍菇的做法 步骤2

  3. 烧水，放入姜片、料酒

    【生酮】鸡腿肉清炒杏鲍菇的做法 步骤3

  4. 鸡腿解冻后放进去，煮熟以后拿出来

    【生酮】鸡腿肉清炒杏鲍菇的做法 步骤4

  5. 骨肉分离一下

    【生酮】鸡腿肉清炒杏鲍菇的做法 步骤5

  6. 杏鲍菇和鸡腿肉放在一起，加上适量耗油清炒（杏鲍菇很吃油！多放一点橄榄油）

    【生酮】鸡腿肉清炒杏鲍菇的做法 步骤6

  7. Yea!成功！

    【生酮】鸡腿肉清炒杏鲍菇的做法 步骤7
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