松茸洋芋饭铜锅饭
松茸洋芋铜锅饭太好吃了??,本味烤肠、贝贝南瓜、紫皮土豆、胡萝卜、四季豆切小粒放铜锅里,调味,铺上熟米饭
……
大半锅蔬菜的铜锅饭,被不喜欢吃蔬菜的小家伙吃得底朝天,我只吃到半碗?
⚠️特别提示⚠️
铜锅导热极好,全程注意防烫伤,触摸铜锅任何一部分一定戴上隔热手套或用厚毛巾等辅助。
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大半锅蔬菜的铜锅饭,被不喜欢吃蔬菜的小家伙吃得底朝天,我只吃到半碗?
⚠️特别提示⚠️
铜锅导热极好,全程注意防烫伤,触摸铜锅任何一部分一定戴上隔热手套或用厚毛巾等辅助。
用料
新鲜松茸3~5朵、黄油适量,本味烤肠2根、贝贝南瓜1个、紫皮土豆1个大的、胡萝卜1根、四季豆20根左右,植物油30克左右、蚝油1汤勺、盐1茶匙、昆布粉1茶匙、熟米饭2~3碗,黑芝麻适量,水(冷热均可)米饭碗大半碗 | |
这是小号铜锅的量。 |
松茸洋芋饭铜锅饭的做法
松茸在流水下用刀轻轻刮洗干净泥土,沥干,切薄片。
在平底锅或者烤盘(我们的聚嗨盘不错哟),放入黄油,火别开太大黄油会糊,黄油融化后放入切片的松茸,中小火煎,煎至两面金黄,撒一点点盐。
先确保铜锅安全的驾在燃气灶上,先倒入30克植物油,再把2根本味烤肠切丁、1个洗净去瓤的贝贝南瓜切块、1大个削皮的紫皮土豆切丁、1根胡萝卜切丁、还有20根左右的四季豆,洗净切丁,炒至刚刚断生。加入蚝油1汤勺、盐1茶匙、昆布粉1茶匙、翻炒一下,拌匀。
小贴士: 也可以不加盐,把盐混合在加入米饭的水中。铺上熟米饭(硬点,呈散粒状的最佳),倒大半米饭碗的水(炒菜时未加盐调味的,可加盐水)
开始大火,冒蒸气后,转最小火,把水烧干,大概10~15分钟左右。
继续焖一下,小心防烫,揭盖加入烤好的松茸片,撒一点芝麻。
美美的拍个照吧?用饭勺把肉丁及蔬菜丁、及松茸片,翻拌均匀。
鲜美的松茸洋芋饭,开动吧。
注意克制自己哟?
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