魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜
一到夏天,就想吃点清口的凉拌菜,纯素菜无负担。放冰箱一会儿再拿出来吃,酸酸凉凉,口感最棒。平菇肉肉的,腐竹很筋道,魔芋结蘸着汤汁最入味,喜欢吃辣的可以再放点美人椒。
用料
食材 | |
平菇 | 300g |
魔芋丝 | 2盒 |
腐竹 | 5~6根 |
柠檬 | 3~4片 |
美人椒 | 1~2根 |
小葱 | 4~5根 |
大蒜 | 5~6瓣 |
调味料 | |
辣椒面 | 1瓷勺 |
白芝麻 | 1瓷勺 |
糖 | 1瓷勺 |
盐 | 1/2瓷勺 |
生抽 | 2瓷勺 |
醋 | 3瓷勺 |
蚝油 | 1瓷勺 |
魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法
食材如图所示。提前一宿泡发腐竹:将腐竹泡在纯净水中,封上保鲜膜,放入冰箱冷藏一宿,平菇撕成小朵
泡好的腐竹切成小拇指长短的小段,葱切葱花,蒜切末,柠檬对半切片,美人椒切段。
锅中倒入清水,水开后,放入平菇(放入平菇后水会停止沸腾)等水再次开后,焯水3分钟左右,捞出。
放入魔芋丝,焯水2分钟,捞出
最后放入腐竹段,焯水10秒左右捞出
锅中放入4瓷勺食用油,热油的同时,碗中放入葱花➕蒜末➕一勺辣椒面➕一片白芝麻
泼入热油,搅拌均匀
在热油中加入1瓷勺糖➕1/2瓷勺盐➕2瓷勺生抽➕3瓷勺醋➕1瓷勺蚝油,搅拌均匀。神秘凉拌汁就做好了
将神秘凉拌汁倒入焯好的平菇、腐竹、魔芋中,搅拌均匀
再放入切好的柠檬片和美人椒段,搅拌均匀
如果焯完水后食材还没有冷却,放入冰箱冷藏,半小时再吃,口感更好
tips:
1.腐竹一定要冷水泡,热水泡的腐竹不好吃。
2.平菇焯水一定要焯熟,水开后焯水,3分钟左右就熟了。腐竹不要焯太长时间,10秒即可。
3.不爱吃辣的朋友可以不放辣椒面和美人椒。
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