空气炸锅零油烤平菇
用料
平菇 | 400g |
盐 | 1茶匙 |
孜然粉 | 2茶匙 |
辣椒面 | 2茶匙 |
黑胡椒 | 1茶匙 |
十三香 | 1茶匙 |
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 1大勺 |
空气炸锅零油烤平菇的做法
新鲜平菇400克撕成条状,洗净控一控水
撒一勺盐,杀水十分钟
平菇杀水的时候,准备面粉1大勺
鸡蛋两个打散备用
杀完水的平菇拧干,加入孜然、黑胡椒、辣椒面、十三香,拌匀腌制10分钟
tips:
1、调味料可自由发挥,想吃什么放什么
2、口味重的可以加大调味料份量空气炸锅烤盘喷(刷)一层油,将平菇先沾鸡蛋液,再裹匀面粉,摆盘
tips:最好用油纸、锡箔纸垫在烤盘上,防粘锅200度15到20分钟,中间10分钟的时间,拉出翻面
出锅装盘上桌享用