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每天一道减脂汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:03 • 阅读：7958

减肥期间喝了好多汤，大多是无油清淡的！

用料

冬瓜	适量
豆腐	一块
木耳	四五朵
海米	适量
香油	适量
盐	少许
胡椒粉	看自己喜欢

每天一道减脂汤的做法

准备材料，要是自己喝，每样一点就可以
水开放冬瓜和木耳，冬瓜爱吃面的可以多煮会儿，然后放豆腐，豆腐放完煮一小会儿就可以了，最后放香菜和海米，出锅前放盐和点一下香油！

小贴士

我晚上一般喝汤➕蔬菜沙拉或者半个紫薯！减肥效果挺不错的！
而且现在天慢慢冷了，不吃饭会觉得冷，喝了汤就不怕了，全身都暖暖的！

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