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茎叶花类
清炒红菜苔
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:59
•
阅读:7955
给妈妈做的健康菜谱
用料
红菜苔1
把
蒜
5瓣
生抽2勺
辣椒酱 一小勺
姜片5片
清炒红菜苔的做法
把菜苔洗干净,老的部分去掉
切成条状
蒜瓣切片,先加水煮蒜瓣和姜片,几分钟后加入菜苔,翻吵均匀之后加入生抽辣椒酱,大火闷三分钟,开盖滴几滴香油即可
小贴士
不用油,不提前淖烫菜苔,保证蔬菜维生素的含量不流失
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