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慢煮加拿大小牛柳配时蔬

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:58 阅读:7951
轻食系列的美食!夏季闷热没胃口可以尝试这道菜,学会了好好犒劳自己吧!

用料

加拿大小牛柳500g
小包心菜
小胡萝卜
茴香根
萝卜苗
面皮
橄榄油
百里香
大蒜
小洋葱头
小萝卜
甜菜
有机牛皮菜
太太乐原味鲜
鸡汤

慢煮加拿大小牛柳配时蔬的做法

  1. 将小牛柳加入百里香、大蒜,用粗绳捆绑起来腌制1—2小时备用

    慢煮加拿大小牛柳配时蔬的做法 步骤1
  2. 将茴香根、小包心菜、小洋葱头、小胡萝卜、小萝卜焯水后备用。将牛骨髓、鸡、蔬菜等放入锅中熬煮,小火慢煨成酱汁备用。

    慢煮加拿大小牛柳配时蔬的做法 步骤2
  3. 将腌制后的牛肉放入熬煮的高汤中,在不高于100度小火中低温慢火煨至7分钟,浸放在汤锅中,裹面皮放橄榄油的平底锅中双面煎酥脆。出锅后放入各种焯水后的蔬菜。

    慢煮加拿大小牛柳配时蔬的做法 步骤3