孢子甘蓝炒虾仁
用料
孢子甘蓝 | 6个 |
玉米笋 | 6根 |
手指胡萝卜 | 6根 |
蚝油 | 3勺 |
姜片 | 4片 |
虾仁 | 6只 |
孢子甘蓝炒虾仁的做法
先将孢子甘蓝对半切开,手指胡萝卜切成段,玉米笋斜刀切成段。
锅中水烧开,将孢子甘蓝,手指胡萝卜,玉米笋炒一下,捞出备用。
锅中放油,把姜片放入锅中炝锅。爆出香味后,将虾仁放入,加料酒,白胡椒,盐,断生后将孢子甘蓝,手指胡萝卜,玉米笋倒进锅中一起爆炒,加两勺蚝油,继续翻炒,如果口重可以再加一勺盐,出锅!
- 上一条: 简单自做有颜快手瘦身轻食 松茸 孢子甘蓝 鸡胸
- 下一条: 香烤孢子甘蓝