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蒜蓉豌豆尖

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:55 • 阅读：7985
食疗作用
味甘，性平。有和中下气、利小便功效。
豆苗含丰富纤维，能加快肠道蠕动的速度，有助预防便秘；富含叶绿素、维生素 C 及维生素 B 族，对消除疲劳、养眼护肤有一定的作用。具有清热解毒的功效

用料

豌豆尖1.5元
盐4克
蒜3瓣

蒜蓉豌豆尖的做法

  1. 1.5元的豌豆荚洗干净。

    蒜蓉豌豆尖的做法 步骤1

  2. 1.蒜剁碎，下油锅炒香，翻炒断生后，加盐，看嫩绿了，就出锅。

    蒜蓉豌豆尖的做法 步骤2

小贴士

不能炒久，不然就不老了，不嫩。
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