牛肉丝清炒蒲儿菜
一箸脆思蒲菜嫩,满盘鲜忆鲤鱼香。这是古人形容蒲菜鲜美的诗句。
蒲菜,属于南京地区的水八仙之一种。是我们在春天里必须要吃的一种美味,也是时令菜吧,小时候妈妈也是,每逢春天,蒲菜必会出现在我们家的餐桌上。
蒲菜尤以古城淮安(今淮安区)西南隅天妃宫所产为肥美,菜体洁白如玉,食之肥嫩清香,素有“天下第一笋”的美誉。淮安蒲菜食用部分为幼嫩叶鞘包裹而成的假茎。假茎乳白色,圆润饱满,长度不低于35cm,基部直径不小于15cm。生食鲜嫩多汁,清香微甜,无涩味,熟食爽嫩柔软,无渣。蒲菜还具有清热凉血,利水消肿,活血化淤的功效。”
蒲菜,属于南京地区的水八仙之一种。是我们在春天里必须要吃的一种美味,也是时令菜吧,小时候妈妈也是,每逢春天,蒲菜必会出现在我们家的餐桌上。
蒲菜尤以古城淮安(今淮安区)西南隅天妃宫所产为肥美,菜体洁白如玉,食之肥嫩清香,素有“天下第一笋”的美誉。淮安蒲菜食用部分为幼嫩叶鞘包裹而成的假茎。假茎乳白色,圆润饱满,长度不低于35cm,基部直径不小于15cm。生食鲜嫩多汁,清香微甜,无涩味,熟食爽嫩柔软,无渣。蒲菜还具有清热凉血,利水消肿,活血化淤的功效。”
用料
蒲菜 | 400克 |
牛里脊肉 | 100克 |
红椒 | 1个 |
黑木耳 | 少许 |
生姜 | 少许 |
味达美臻品蚝油 | 1大勺 |
核桃油 | 2大勺 |
盐 | 少许 |
牛肉丝清炒蒲儿菜的做法
准备食材。
牛肉切丝,放1勺味达美臻品蚝油。
拌匀腌制10分钟。
蒲儿菜清洗干净备用。
蒲菜切段,木耳泡发洗净,红椒切丝。
锅里放入核桃油,炸香生姜片。
放入腌制好的牛肉丝。
翻炒至牛肉变色,盛出备用。
锅里留底油,放入蒲菜翻炒。
炒至蒲菜变软,放入木耳,翻炒均匀。
再放入红椒丝,翻炒均匀,根据你的口味放入适量的盐来调味。
放入牛肉丝,翻炒均匀就可以出锅了。
装盘享用吧。