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keto-生酮白灼豆瓣菜+太阳蛋+煎培根
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:54
•
阅读:7973
70脂肪+25蛋白+5碳水。
早餐比例…
用料
培根
100克
豆瓣菜
100克
鸡蛋
1只
黑胡椒
适量
keto-生酮白灼豆瓣菜+太阳蛋+煎培根的做法
培根一百克煎好,锅内余油正好来个太阳蛋。最后一百克豆瓣菜炒也可以,白灼也没问题。
加防弹咖啡一杯 完美的早餐。
完美比例。
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