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素炒绿豆芽

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:53 阅读:7931
绿豆芽为绿豆经浸泡后发出的嫩芽,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,具有清热解毒、美容减肥、改善视力的功效。

用料

绿豆芽400克
胡萝卜半根
韭菜一小把
一小段
3片
六月鲜特级原汁酱油3勺
味达美清香米醋1勺
适量

素炒绿豆芽的做法

  1. 准备好食材,将绿豆芽、韭菜、胡萝卜分别洗净备用。

    素炒绿豆芽的做法 步骤1
  2. 取半根胡萝卜切成丝,韭菜切成段,韭菜根单独放一旁。

    素炒绿豆芽的做法 步骤2
  3. 起锅烧油,下葱花和姜片爆香。

    素炒绿豆芽的做法 步骤3
  4. 放入韭菜根炒出香味。

    素炒绿豆芽的做法 步骤4
  5. 放胡萝卜丝翻炒均匀。

    素炒绿豆芽的做法 步骤5
  6. 放入绿豆芽翻炒均匀。

    素炒绿豆芽的做法 步骤6
  7. 然后淋入1勺味达美清香米醋翻炒均匀。

    素炒绿豆芽的做法 步骤7
  8. 再淋入3勺六月鲜特级原汁酱油翻炒均匀。

    素炒绿豆芽的做法 步骤8
  9. 最后加入韭菜翻炒均匀,加适量盐调味即可。

    素炒绿豆芽的做法 步骤9
  10. 盛盘开吃吧~~

    素炒绿豆芽的做法 步骤10

小贴士

1.韭菜根可以在炝锅时加入,使韭菜味道激发出来,韭菜叶不能炒太久,放入锅里翻炒变色即可,故要最后放哈~