素炒绿豆芽
绿豆芽为绿豆经浸泡后发出的嫩芽,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,具有清热解毒、美容减肥、改善视力的功效。
用料
绿豆芽 | 400克 |
胡萝卜 | 半根 |
韭菜 | 一小把 |
葱 | 一小段 |
姜 | 3片 |
六月鲜特级原汁酱油 | 3勺 |
味达美清香米醋 | 1勺 |
盐 | 适量 |
素炒绿豆芽的做法
准备好食材,将绿豆芽、韭菜、胡萝卜分别洗净备用。
取半根胡萝卜切成丝,韭菜切成段,韭菜根单独放一旁。
起锅烧油,下葱花和姜片爆香。
放入韭菜根炒出香味。
放胡萝卜丝翻炒均匀。
放入绿豆芽翻炒均匀。
然后淋入1勺味达美清香米醋翻炒均匀。
再淋入3勺六月鲜特级原汁酱油翻炒均匀。
最后加入韭菜翻炒均匀,加适量盐调味即可。
盛盘开吃吧~~
小贴士
1.韭菜根可以在炝锅时加入,使韭菜味道激发出来,韭菜叶不能炒太久,放入锅里翻炒变色即可,故要最后放哈~
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