马兰头
每年婆婆买好马兰头切切的声音从厨房传来,切完半个厨房都是碎渣,打扫起来也是好长时间~有了小美12秒搞定,来见识一下吧~
小黑板#马兰头属于野菜,含有多种营养成分,丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素,以及17种以上氨基酸,其中7种为人体必需氨基酸。并有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的功效。
小黑板#马兰头属于野菜,含有多种营养成分,丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素,以及17种以上氨基酸,其中7种为人体必需氨基酸。并有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的功效。
用料
马兰头 | 400克 |
豆干 | 3快 |
盐 | 5g |
香油 | 1勺 |
糖 | 5g |
马兰头的做法
清水洗干净 开水里1分钟烫一下
滤干水,用手挤一下去水
torbo键2秒转2下打成颗粒状,装盘
豆干3秒/速度5打碎
倒入马兰头,加入调味料
3秒/速度3混合装盘享用
小贴士
调味料可根据个人喜好加入
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