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马兰头

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:52 阅读:7923
每年婆婆买好马兰头切切的声音从厨房传来,切完半个厨房都是碎渣,打扫起来也是好长时间~有了小美12秒搞定,来见识一下吧~

小黑板#马兰头属于野菜,含有多种营养成分,丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素,以及17种以上氨基酸,其中7种为人体必需氨基酸。并有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的功效。

用料

马兰头400克
豆干3快
5g
香油1勺
5g

马兰头的做法

  1. 清水洗干净 开水里1分钟烫一下

    马兰头的做法 步骤1
  2. 滤干水,用手挤一下去水

    马兰头的做法 步骤2
  3. torbo键2秒转2下打成颗粒状,装盘

    马兰头的做法 步骤3
  4. 豆干3秒/速度5打碎

    马兰头的做法 步骤4
  5. 倒入马兰头,加入调味料
    3秒/速度3混合

    马兰头的做法 步骤5
  6. 装盘享用

    马兰头的做法 步骤6

小贴士

调味料可根据个人喜好加入