马兰拌香干
马兰头,又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊等等,各地叫法不一!马兰头属于一种春季常见的蔬菜,原是野生品种,生于路边、田野、山坡上,现在也有人工种植,全国大部分地区都较为常见
马兰头分红梗和青梗两种,均可食用,药用以红梗马兰头为佳,在江浙沪一带都有吃马兰的喜好,多以冷食为主,属于江南地区春天里的一道特色美食,几乎家家户户都会做,各个饭店也是必不可少!虽然很简单但是味道真的不错!
马兰头分红梗和青梗两种,均可食用,药用以红梗马兰头为佳,在江浙沪一带都有吃马兰的喜好,多以冷食为主,属于江南地区春天里的一道特色美食,几乎家家户户都会做,各个饭店也是必不可少!虽然很简单但是味道真的不错!
用料
马兰头 | 500克 |
豆干 | 8块 |
香油 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
糖 | 少许 |
盐 | 少许 |
芝麻(或松子仁) | 装饰 |
马兰拌香干的做法
香干切小粒备用
马兰洗干净
锅里放水烧开,加一点点食用油,下马兰焯两分钟(加油是为了让蔬菜颜色更好看)
捞出
挤干水份切碎
加入所有调味料
拌匀
装盘,撒芝麻(或松子仁)装饰即可
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