减脂轻盐果蔬沙拉
最近石家庄疫情,一时间蔬菜水果都比较紧张,还好在之前有一些囤货,把家里七七八八的囤货拼凑一下,一道美味减脂小沙拉就完成啦!
用料
材料 | |
大虾 | 6只 |
小荷兰瓜 | 1根 |
圣女果 | 8个 |
香蕉 | 1根 |
水萝卜 | 2个 |
生菜 | 2片 |
苦菊 | 2片 |
杏仁片 | 适量 |
花生芝麻碎 | 适量 |
黑胡椒粉 | 1克 |
酱汁 | |
低脂花生酱 | 30克 |
六月鲜轻8酱油 | 5克 |
蜂蜜 | 10克 |
水 | 25克 |
减脂轻盐果蔬沙拉的做法
准备一下材料,虾去头,去虾线和皮,留虾尾!
小荷兰黄瓜,香蕉,水萝卜切片,小圣女果对半切开!
大虾焯熟!
把我配方里材料类按个人的喜欢全部装入一个大碗中,可以摆的漂亮点,加入黑胡椒粉!
开始调酱汁,水中放入低脂花生酱和蜂蜜!
在倒入六月鲜轻8酱油!
把这一碗混合成浓稠的酱汁!
在刚才摆好的沙拉上倒上杏仁片和花生芝麻碎!
淋上酱汁!
一份美味低脂的小沙拉就完成了!
颜值也是超高!
小贴士
熊熊碎碎念:使用的花生酱是在某宝买的,花生酱不用纠结什么品牌,都可以,杏仁片和花生芝麻碎都需要烤熟,有就放,没有就不放,我是为了增加风味的,沙拉里面的材料自行搭配,自己喜欢的就好!