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茎叶花类
冰草苦苣沙拉
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:51
•
阅读:8003
简单易做,健康不胖的沙拉凉菜。
用料
冰草
100克
苦苣
100克
鸡蛋
1个
黄瓜
四分之一根
红豆
30克
玉米粒
15克
青豆
15克
胡萝卜粒
15克
焙煎芝麻沙拉酱
2勺
冰草苦苣沙拉的做法
苦苣洗净,用手掰断放入盘中
冰草洗净掰断放入盘中。
黄瓜切片,摆在四周。
将煮好的胡萝卜粒,玉米粒,青豆粒放入。
加入大红豆
均匀倒入沙拉酱,可以食用啦!
小贴士
如果没那么快食用,可以在倒入沙拉酱前一步放入冰箱,食用前再倒入沙拉酱。
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