油麦菜切段。 下热水，淖水10秒，捞出
蒜瓣切碎
调料碗，准备，盐 鸡精 糖 酱油 蒸鱼豉油
油热后蒜碎炒香，加入刚才调好的，调料水
最后加一点勾芡水
浇在烫好的油麦菜上，出锅了，很美味的
手残党很容易上手
