米汤冬寒菜(葵菜)
冬寒菜古时候叫葵菜,我们这里叫齐菜,习惯拿来做汤。滑肠、清热,肉吃太多里吃点素食最好不过。
用料
大米 | 一小把 |
姜 | 一片 |
蒜头 | 一瓣 |
盐 | 克 |
味精 | 适量 |
冬寒菜 | 一把 |
米汤冬寒菜(葵菜)的做法
主角亮相
煮稀饭,越稀越好。
大概这样的稀饭,我们要用它的米汤。
冬寒菜去掉老的叶子,中间的杆剥去老皮。
嫩叶的叶柄,撕掉表皮。
去皮后洗干净
焯水
捞起
放凉后切成碎末。
锅里放少许油,油热后煸炒姜、蒜末,炒出香味后加入冬寒菜末同翻炒,让菜末均匀沾上油。
稀饭过滤掉米粒,米汤倒入锅中,烧开后加盐、味精调味就可以了。