韭黄炒肉丝
韭黄也称"韭芽"、"黄韭芽"、"黄韭"、"韭菜白"等,是韭菜经软化栽培变黄的产品。韭黄含丰富的蛋白质,维生素A原、维生素B2、维生素C和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲。今天给大家介绍一下这道韭黄炒肉丝的做法! https://item.jd.com/100002539394.html
用料
韭黄 | 一把 |
肉丝 | 一碗 |
姜片 | 3片 |
干辣椒 | 2个 |
料酒 | 10克 |
盐 | 1勺 |
清水 | 1点点 |
金龙鱼金滴鲜胚玉米油 | 30毫升 |
韭黄炒肉丝的做法
食材集体照~
不粘锅中倒入金滴鲜胚玉米油;
开大火,将玉米油烧热,放入姜片爆香。放入肉丝,开始翻炒;
翻炒至肉丝基本变色变熟;
然后将肉丝盛出。锅里留底油,放入干辣椒爆香,倒入韭黄段,开始翻炒。速度略微快一些,全程大火,炒的慢了会容易糊;
翻炒1分钟左右,韭黄炒软,再加入之前炒好的肉丝翻炒一会。淋入料酒,翻炒均匀去腥。然后加一点点水,一起翻炒;
最后加盐调味,翻炒均匀后再炒一会就可以关火了!
关火后装盘。
小贴士
1、先炒肉丝,再炒韭黄,最后再放肉丝一起翻炒即可。
2、需要加一点点水一起翻炒,成品略带汤汁,鲜嫩好吃!
3、注意火候,别炒过了。
2、需要加一点点水一起翻炒,成品略带汤汁,鲜嫩好吃!
3、注意火候,别炒过了。