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黄花菜烧鸡块

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:47 阅读:7920
这道菜出锅味道真的非常棒,快动手试试

黄花菜功效作用
清热利尿、解毒、消肿、止血,除烦宽胸,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热、发奶。
黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效,因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。

用料

黄花菜2把
鸡块560克
5片
料酒3勺
生抽1勺
老抽少许勺
2勺
老冰糖少许克
香叶1片
干辣椒(不辣的品种,只出香)1个
八角1个

黄花菜烧鸡块的做法

  1. 准备好这些调料

    黄花菜烧鸡块的做法 步骤1
  2. 鸡块焯水洗净备用。

    黄花菜烧鸡块的做法 步骤2
  3. 黄花菜洗净,用温水浸泡1小时,再洗净,切段备用。

    黄花菜烧鸡块的做法 步骤3
  4. 锅中热油,放入冰糖,倒入焯水好的鸡块进行翻炒。

    黄花菜烧鸡块的做法 步骤4
  5. 翻炒鸡块至金黄,放入香叶,八角,姜片,进行继续翻炒。

    黄花菜烧鸡块的做法 步骤5
  6. 倒入生抽。

    黄花菜烧鸡块的做法 步骤6
  7. 放入两勺盐。

    黄花菜烧鸡块的做法 步骤7
  8. 倒入热水,水覆盖鸡块为准,盖上锅盖大火焖煮5分钟,倒入黄花菜,转中火焖煮40分钟。期间打开锅盖看下里面的水分是否干了。如果快干了记得加开水进去。

    黄花菜烧鸡块的做法 步骤8
  9. 时间到,开锅盖,撒上葱花。即可出锅。

    黄花菜烧鸡块的做法 步骤9

小贴士

焯水后的鸡块,切记用温水去洗净,以防鸡块干柴。
倒油的时候这步比较关键,最好到稍微多一点菜籽油,鸡肉吸收饱了油才会更加鲜嫩。
期间加水的时候记得一定要用开水。
另外,家里的锅不同,蒸发水份也不同。所以焖煮的时候记得一定要打开锅盖看下锅内的水量。
焖煮鸡块不要太久,否则鸡肉容易老。
鸡肉下锅的时候给它翻炒金黄,为了肉质Q弹。