1.热水泡发黑木耳，黄花菜。2.热水滚红萝卜，黑木耳等也放进去滚一下。（如果没下胡萝卜此步骤可不要）3.下姜炒肉，下黑木耳黄花菜红萝卜等，下酱油适量，不用下盐。可以不下蚝油。4.下点葱花。没有也可以不下。
早上配粥煮一个这个菜，YYDS
