买超市里有包装的芥兰苗，这样的质量好，口感也好。
洗净控水
蒜末分两次用，不建议放小米椒。
用一半蒜末炒香，芥兰中间切开，先炒茎，然后放入菜叶，快速翻炒，淋入蚝油，把剩余的蒜末一起放入。
饭店好贵的一盘，就这么简单上桌了，
