菜心蘑菇鱼丸汤 |火锅剩余食材巧利用
我们应该学习广东人的饮食习惯,饭前喝一碗汤品,不仅可以唤醒肠胃,还可以减少饮食摄入,健康瘦身。今天带来的菜心蘑菇鱼丸汤,清淡鲜香, 它有鱼丸和蘑菇的鲜、鸡蛋的香、白菜心的甜。鱼丸可以用涮火锅后剩下的,也可以用龙利鱼肉自制,我以前的食谱里也有介绍。
用料
鱼丸 | 6个 |
白菜心 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
海鲜菇 | 50克 |
六月鲜12克轻盐昆布酱油 | 1勺 |
芝麻香油 | 5克 |
白胡椒粉 | 2克 |
菜心蘑菇鱼丸汤 |火锅剩余食材巧利用的做法
准备好所需要的材料;
鸡蛋打散后煎成圆片,在案板上切成条备用;
白菜心切成条备用;
炒锅中倒入适量的食用油,煸炒一下一下海鲜菇;
加入热水,大概够三个人喝的量;
下入鸡蛋皮,煮开熬一下;
汤的颜色泛白后再倒入白菜心和鱼丸,煮4分钟左右;
加入六月鲜12克轻盐昆布酱油1勺,搅匀;
出锅前,淋入芝麻香油5克,撒白胡椒粉2克;
盛出到大碗中,汤色清亮,色浅味淡,鲜味突出;
小贴士
半糖有话说~
这道汤是一款纯素的汤,调料也很简单,六月鲜12克轻盐昆布酱油,使汤品的鲜味更加细腻,锦上添花;
这道汤是一款纯素的汤,调料也很简单,六月鲜12克轻盐昆布酱油,使汤品的鲜味更加细腻,锦上添花;
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