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空心菜炒鸡蛋减肥餐

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:43 • 阅读：7932
非常好吃的空心菜炒鸡蛋，做起来也挺好简单的。

用料

空心菜1把
鸡蛋3个
蒜适量
迈康美蜂蜜枸杞番茄汁一瓶

空心菜炒鸡蛋减肥餐的做法

  1. 把空心菜的叶子摘掉，

    空心菜炒鸡蛋减肥餐的做法 步骤1

  2. 切成段

    空心菜炒鸡蛋减肥餐的做法 步骤2

  3. 蒜切沫

    空心菜炒鸡蛋减肥餐的做法 步骤3

  4. 锅中放油，鸡蛋炒熟
    再放空心菜，一定要大火炒5分钟，出锅前放蒜末和一点盐。

    空心菜炒鸡蛋减肥餐的做法 步骤4

  5. 成品

    空心菜炒鸡蛋减肥餐的做法 步骤5

  6. 在喝一杯番茄饮料，减肥的你喝它不用担心会发胖的，番茄汁的营养价值高，对身体有益的饮料。

    空心菜炒鸡蛋减肥餐的做法 步骤6
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