炝拌粉丝紫甘蓝
紫甘蓝的吃法很多,生食,清炒,烧汤,还可做泡菜,淹菜,酸辣菜等。但为了保持营养,以生食为好。
用料
紫甘蓝 | |
粉丝 | |
香菜 | |
盐 | |
白糖 | |
白醋 | |
蒜末 | |
葱花 |
炝拌粉丝紫甘蓝的做法
紫甘蓝和香菜洗净后切成细丝备用
粉丝用开水焯软捞出淋干水分
蒜切末,葱切葱花
取大碗一只放紫甘蓝、粉丝、盐、糖拌匀
锅中放少许油,5成热时放入葱花、蒜末和花椒炸出香味。取大碗一只放紫甘蓝丝、盐、糖拌匀
关火,将热油直接淋在拌好的紫甘蓝上(可以用一个小筛子把油过滤,其他料不要),放香菜搅拌均匀即可食用
小贴士
1、调紫甘蓝时最好用白醋,调出来的颜色会很鲜艳亮丽,带颜色的醋调出来的颜色不好看。
2、喜欢吃辣味的朋友,在第5步时可以放干辣椒,我家人不喜欢就省略了。
2、喜欢吃辣味的朋友,在第5步时可以放干辣椒,我家人不喜欢就省略了。