菜谱

  • 首页
  • 肉类
    • 猪肉
    • 牛肉
    • 羊肉
    • 鸡肉
    • 鸭肉
    • 肉制品
    • 其他肉类
  • 蛋/奶
    • 蛋类
    • 乳制品
  • 鱼类
    • 淡水鱼
    • 咸水鱼
    • 鱼制品
  • 水产
    • 虾
    • 蟹
    • 贝
    • 藻类
    • 其他水产
  • 蔬菜
    • 茎叶花类
    • 根茎类
    • 瓜果类
    • 菌菇类
    • 野菜类
    • 葱蒜类
  • 豆类
    • 豆类
    • 豆制品
  • 果品类
    • 水果
    • 干果
  • 五谷杂粮
    • 米面制品
    • 五谷类
  • 药食
  • 调味品
  • 菜式
  • 菜系
位置:首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

营养均衡午餐~凉拌甘蓝

作者:风 • 更新时间:2023-06-17 14:45:41 • 阅读:7959

用料

甘蓝1/4个
胡萝卜1/5根

营养均衡午餐~凉拌甘蓝的做法

  1. 1.甘蓝切丝,用开水煮一下,别煮时间太长,我这个就有点煮过了,捞出来过凉水,

    营养均衡午餐~凉拌甘蓝的做法 步骤1
  2. 用以上调料把甘蓝和胡萝卜拌一下即可

    营养均衡午餐~凉拌甘蓝的做法 步骤2
  • 上一条: 减脂❗️洋葱甘蓝炒鸡蛋(秘制
  • 下一条: 健康减脂午餐~甘蓝
相关菜谱
  • 减脂早餐甘蓝包菜鸡蛋饼
  • 羽衣甘蓝饼干 | 咖啡饼干
  • 126# 虾膏酱羽衣甘蓝意面
  • 贼好吃的爆炒甘蓝
  • 认识挪威,从这道菜开始—甘蓝炖羊肉
  • MASA三文鱼卷心菜奶油烩饭
  • 羽衣甘蓝保存方法
  • 当最肥的培根遇上最素最寡淡的孢子甘蓝
  • 黄桃甘蓝豆角沙拉
  • 凉拌紫甘蓝
  • 空气炸锅土豆甘蓝
  • 爆炒甘蓝
  • 蟹柳紫甘蓝蛋糕(无需面粉,无需打发,‼️低脂低卡)
  • 快手低油低盐蒜香甘蓝
  • 甘蓝鸡蛋
  • 低卡低脂甘蓝鹌鹑(鸡)蛋奶酪三明治

搜索干货

热门菜谱

  • 完爆路边摊❗️一学就会的酱香饼❗️好吃到爆炸

    完爆路边摊❗️一学就会的酱香饼❗️好吃到爆炸

    2023年06月17日

  • 番茄肉酱意面

    番茄肉酱意面

    2023年06月17日

  • 灵魂酱肉包

    灵魂酱肉包

    2023年06月17日

  • 开花米糕

    开花米糕

    2023年06月17日

  • 比酸菜鱼更鲜爽的鲜虾番茄酸汤鱼粉

    比酸菜鱼更鲜爽的鲜虾番茄酸汤鱼粉

    2023年06月17日

  • 免揉!无油无糖!100%全麦面包

    免揉!无油无糖!100%全麦面包

    2023年06月17日

推荐菜谱

  • 台山蛋黄咸肉粽

    台山蛋黄咸肉粽

    2023年06月17日

  • 【Kitty早餐】粽子+胡萝卜汁

    【Kitty早餐】粽子+胡萝卜汁

    2023年06月17日

  • 糯米蜜枣粽子

    糯米蜜枣粽子

    2023年06月17日

  • 粽子包法

    粽子包法

    2023年06月17日

  • 潮汕版蛋黄肉粽

    潮汕版蛋黄肉粽

    2023年06月17日

  • 咸蛋黄肉粽,腊肠豆子粽

    咸蛋黄肉粽,腊肠豆子粽

    2023年06月17日

热门标签

select `id_lm`,`title_lm`,`f_body_lm` from `pro_lm` where `pass`=1 and locate(",45,",list_lm) order by `px` desc limit 30 白菜 菠菜 生菜 芦笋 莴笋 菜花 荠菜 橄榄菜 槐花 西芹 油菜 小白菜 筒蒿 苋菜 茭白 西兰花 百合 菊花 韭黄 茴香 芹菜 韭菜 香菜 芥菜 雪里蕻 黄花菜 蕨菜 豌豆尖 紫甘蓝
  • 首页
  • 肉类
  • 蛋/奶
  • 鱼类
  • 水产
  • 蔬菜
  • 豆类
  • 果品类
  • 五谷杂粮
  • 药食
  • 调味品
  • 菜式
  • 菜系

Copyright © 2022-2032 版权所有  网站建设

声明:作品与文字、图片素材等版权均归该作者所有,如内容侵权与违规请与本站联系,将在3-7个工作日内处理互联网违法和不良信息举报。