10分钟吃上鸡蛋灌饼
配方用料是6个饼量,做法示范是减半做的,3个饼量。
用料
饼皮: | |
普通面粉(中筋) | 225g |
温水 | 135g |
食盐 | 1.5g |
油酥: | |
食用油 | 10g |
低筋粉 | 10g |
配料: | |
鸡蛋 | 6只 |
蕃茄酱 | 适量 |
生菜 | 适量 |
午餐肉/里脊肉 | 适量 |
10分钟吃上鸡蛋灌饼的做法
面粉、温水、食盐搅拌至无干粉。面团比较湿,用手会有点粘。我是用硅胶铲翻拌的,很轻松就翻拌好了,都不用上手。
用保鲜袋或保鲜膜包好,放冷藏。
第二天,取出面团。经过一夜冷藏的面团,面筋形成。
用手稍微揉几下,很轻松就光滑了,一点都不粘。
等量分割面团,盖保鲜膜,防干。
做油酥。油酥就是食用油和面粉混合搅拌均匀。这里用的1:1的比例。油酥用量不多,不要做太多。10g食用油,10g面粉。6个饼量用不完。
这是混合好的油酥。
擀饼皮前,擀面杖和垫子撒粉,防粘。
取一个面团,擀长,擀薄。
翻面,抹一点油酥,撒些椒盐。油酥不用抹多,不然擀的时候容易破。因为饼没有味道,所以抹油酥的时候可以抹点椒盐,比较香。
折2折,3层。这是第一折。
这是第二折,就像盖被子一样盖上去。
侧面看就是三层
将边边捏紧,防止擀的时候漏。
擀薄,开始做不需要擀太薄,越薄越容易破,先从小的开始做起。
电饼铛或平底不粘锅抹油,一定要预热到非常烫的时候再放饼皮,越烫越容易鼓泡。
将饼皮放入,也可以同时煎肉肉。
饼皮上面也刷一层薄油,不刷也可以,就是饼会比较干。
第一面烙2分钟左右,会看到开始起泡了。
翻面,饼皮会迅速鼓起来
这是侧面看,比较清楚
用筷子挑开个口子,倒蛋液
蛋液提前加点盐搅打均匀,也可以视口味加点葱花。
鸡蛋一个一个打,一个饼倒入一个鸡蛋。
倒入蛋液后,把饼前后晃晃,让蛋液均匀。
翻面,让蛋液煎熟。
表面抹酱,我抹的蕃茄酱。
放菜,放肉肉。以前在北京吃的是放里脊肉,我这放的煎过的午餐肉。
折起来
可以开动了
咬一口,有饼、鸡蛋、肉、蔬菜,香酥好吃。一定要趁热吃,最好吃了。再来一碗暖暖的小米粥,真的是不要太满足。
因为室友问我,做一个饼要多长时间,我就在操作的时候做了计时。擀饼皮约2分钟,第一面烙2分钟,翻面倒蛋液烙2分钟,再翻面让蛋液煎熟约3分钟,总计是差不多10分钟。
如果你们第一次尝试,饼皮没有鼓起来,蛋液倒入后漏出来了。不用担心,你们不是唯一遇到这种情况的,我也是这样过来的。继续操作,烙熟了,一样很香,好吃。漏的原因就是饼皮破了,下一张饼就慢慢操作,熟能生巧,相信你们可以的。
2019.10.27更新补充,来自室友的经验分享:
可以提前将面团抹油酥擀薄,放速冻。要吃之前只需要解冻就可以下锅煎,灌蛋液做成灌饼,口感一样。2019.10.27更新补充:
这是我按照室友的经验提前制作好的饼皮。一层保鲜膜,一层饼皮,避免饼皮粘到一起。这是6个饼皮,放一起后看起来也是薄薄的一层,不会占用冰箱太多的空间。因饼皮薄且软,最好底部先放个平的器皿,待饼皮冻硬之后,就可以把器皿拿走,移动饼皮了。我试过,用保鲜膜隔开的饼皮很好取,解冻后的饼皮做出来的口感是一样,对于时间不充裕的朋友可以尝试看看。
小贴士
2.用不粘平底锅或者电饼铛都可以操作,我用的是电饼铛,很方便。
3.面团提前一夜搅拌好,不用揉,直接放冷藏。第二天超级好操作,又节约时间。
如果是晚上吃,你也可以早上搅拌好,晚上用。搅拌面团很快,时间比较灵活。
4.如果是当天操作,面团搅拌好后要揉一下,揉至光滑,室温至少松弛30分钟以上再操作。松弛到位,饼皮比较好擀开。
5.面粉就是普通的面粉,油酥用的低筋粉,如果没有低筋粉用普通面粉就行。
6.油酥用的的油,食用油都可以。花生油,大豆油,猪油等都可以。
7.如果饼皮在第一面烙2分钟,没有鼓起来,也要翻面了,没鼓基本是皮破了。
8.最后抹的酱,除了蕃茄酱,也可以用甜辣酱,肉酱,黄豆酱,只要你们喜欢就可以。我个人比较喜欢蕃茄酱。除了夹肉肉,我也试过放肉松的,也好吃。
9.如果夹里脊肉,里脊肉要提前腌制,煎好。烙饼的时候加热一下,比较方便。
10.不难的,慢慢操作,只要饼皮不擀破都能成功。慢慢操作,相信你们可以的。
基本上室友遇到的问题,我能想到的问题都整理出来了,希望大家都可以做出好吃的鸡蛋灌饼。^_^
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