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捞汁生菜

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:40 • 阅读：8024

减脂期的蔬菜?真的不能少

用料

生菜	1把
大蒜	4瓣
珍选捞汁	2勺-3勺

捞汁生菜?的做法

生菜洗净沥水
大蒜切蒜末
煮开一锅热水
生菜烫1分钟左右
捞出沥干！
热锅倒入一点点?油爆香蒜末
倒入珍选捞汁
翻炒均匀煮开捞汁
煮好的捞汁淋在生菜上

小贴士

生菜也可以用微波炉加热！更省事

咸淡自知，自己适量加减

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