炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口
圆白菜,价格实惠,营养丰富。是蔬菜中的抗癌明星。还具有消炎杀菌,增强免疫力,促进消化等作用,是名副其实的保健菜。
下面给大家分享一道简单好吃的炝炒圆白菜丝。
下面给大家分享一道简单好吃的炝炒圆白菜丝。
用料
圆白菜 | 半个 |
花椒 | 10粒 |
干辣椒 | 1个 |
醋 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
大蒜 | 2瓣 |
葱花 | 少许 |
鸡粉 | 半小勺 |
盐 | 1小勺 |
白胡椒粉 | 少许 |
炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法
圆白菜的粗茎部分很影响口感,所以我做菜的时候都会事先去掉。将处理后的半个圆白菜切成宽窄均匀的细丝,装盘备用。
大蒜切片,干辣椒切段,切葱花少许。
锅热放油,油温上来后放入花椒,炒制变色出香味后,用锅铲将花椒挑出。(这个过程需要点耐心,不要直接大火炒,那样胡椒很容易糊掉,味道变苦。)
这时油温进一步升高,在余下的底油中,放入干辣椒,炒制变色,这一步也很重要,炝锅的香气之所在。
接着放入蒜片葱花,翻炒几下。
闻到香味后,加入切好的圆白菜丝,快速翻炒。
圆白菜开始变软的时候,加入生抽1勺。沿着锅边少量淋一圈米醋,油温会蒸发一部分醋酸,留下的是迷人的香气。翻炒均匀就可以关火了。
此时加入鸡粉少许,盐2克,白胡椒粉少许,借着锅内的余温,再翻炒几下。
出锅完成。
小贴士
个人比较喜欢脆一些的口感,所以下圆白菜丝的时候,炒的时间比较短。如果喜欢软一点的口感,可以再多炒一会儿。
- 上一条: 陕西私房炒饼[内附饼丝做法]
- 下一条: freestyle快手炒面(解密炒面根根分明不粘团小秘诀)