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韩式低卡大拌菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:04 阅读:7939
不到300卡的韩式低卡大拌菜

用料

菠菜一小把
木耳3朵
鸡蛋2个
西葫芦小半个
胡萝卜小半根
千张丝1张
紫甘蓝少量
魔芋丝少量

韩式低卡大拌菜?秘制自调酱汁的做法

  1. 两个鸡蛋打散,摊成鸡蛋饼切丝

    韩式低卡大拌菜?秘制自调酱汁的做法 步骤1
  2. 木耳泡发切丝,紫甘蓝切丝,西葫芦切丝,胡萝卜切丝,西葫芦无油煎一下,菠菜、魔芋丝、千张丝、木耳丝焯熟

    韩式低卡大拌菜?秘制自调酱汁的做法 步骤2
  3. 调一个万能拌菜酱汁: 韩式辣酱1勺➕生抽2勺➕醋1勺➕芝麻香油1勺➕糖1勺➕盐少许➕蒜泥1勺➕辣椒粉1勺➕白芝麻1勺➕香菜少许

    韩式低卡大拌菜?秘制自调酱汁的做法 步骤3
  4. 把所有食材摆盘,淋上酱汁搅拌均匀就好啦~

    韩式低卡大拌菜?秘制自调酱汁的做法 步骤4

小贴士

万能酱汁是绝绝子!!配什么菜都好吃呀~用来拌荞麦面也肯定很好吃?