宝宝菠菜鸡蛋饼
参考,宝宝一岁半
最好不要改动方子,每款面粉吸水量都会有偏差,面糊太过于稀也不行,(太稀一倒进锅就马上流摊开变得很薄,那么煎出来的饼就相当于面皮,饼太薄水分快速蒸发就会干硬)
只有倒入锅里缓缓流开的状态!!煎出来的饼有一定的厚度,口感相对才软!
(微黄熟了就出锅,不要煎太久!)
最好不要改动方子,每款面粉吸水量都会有偏差,面糊太过于稀也不行,(太稀一倒进锅就马上流摊开变得很薄,那么煎出来的饼就相当于面皮,饼太薄水分快速蒸发就会干硬)
只有倒入锅里缓缓流开的状态!!煎出来的饼有一定的厚度,口感相对才软!
(微黄熟了就出锅,不要煎太久!)
用料
菠菜 | 一棵 |
葱(看口味,不加也行) | 一小根 |
鸡蛋(鸡蛋有大小,水量适当增或减) | 57克左右 |
中筋/高筋面粉 | 30克 |
低筋 | 10克 |
水 (面粉吸水性不同,不要一次倒完) | 20-25ml |
盐或者酱油 | 少许 |
宝宝菠菜鸡蛋饼的做法
菠菜灼水去除草酸
菠菜切碎葱切丁
先加入鸡蛋,水(不要一次倒完,慢慢加,一点盐,搅拌均匀(至面糊缓!慢!流!动状态!!)
刷油小火开煎,看情况,如果不想给宝宝吃油,可不刷油用不粘锅小火慢煎也可以的(饼摊小点好熟),刷油会比较香!(煎到外围一圈凝固就可以翻面了)
煎至微微金黄色就可以了!(一定要小火!不能煎太久,微黄熟了马上出锅)
软软的,宝宝喜欢?
面糊状态,后面的是煎好的状态!
小贴士
肯定软的口感不能和蛋糕比,适合长牙可以嚼点东西的宝宝吃!