上汤菠菜~附简易版赛螃蟹
春天到了,让我们的餐桌上多一些春天的颜色吧。菠菜有补血的功效,春季可适当多食用。皮蛋有去火功效,开春时期吃些皮蛋可以将,一冬天存在身体里的火去除一部分,如果胃酸较多的朋友,也可以吃些皮蛋,它有中和胃酸的功效。亲爱滴厨友朋友们,为了家人的健康,让我们做起来吧。??????
用料
姜末 | 3片 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 适量 |
糖 | 少许 |
菠菜 | 1小把 |
皮蛋 | 2个 |
蒜 | 3瓣 |
生抽 | 3勺 |
香油 | 1勺 |
醋 | 2勺 |
枸杞 | 6克 |
上汤菠菜~附简易版赛螃蟹的做法
菠菜焯水,水里加盐+糖+油,这是焯绿叶菜的标配,这样焯出的菜颜色漂亮,口感好。水开放菜,再开捞出即可。
焯好的菠菜捞在汤碗里铺底。
锅里加油,比平时炒鸡蛋的油再多一点。鸡蛋略炒的老一点。
冲入开水,把火调到最大,有多大火就开多大火,煮5分钟。这样煮出的汤特别白
把鸡蛋捞出来
调个碗汁,姜蒜末+生抽+醋+香油搅匀
浇在鸡蛋上,简易版赛螃蟹做好啦
汤里+皮蛋+盐,也可以加咸鸭蛋。+盐+胡椒粉+糖,糖少加,三根手指捏一小捏就行,汤里不能吃出甜味,这点糖起到去除菠菜的涩味。加泡好的枸杞,关火出锅。
把汤倒在菠菜上
美味的上汤菠菜做好啦