(快手版减脂汤)白菜豆腐粉丝汤
作为刘耕宏女孩不光行动要跟上,饮食也是要跟上?
用料
豆腐 | 1块 |
白菜(或娃娃菜) | 3-5片 |
鸡蛋 | 2个 |
粉条 | 1把 |
葱 | 半块 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
(快手版减脂汤)白菜豆腐粉丝汤的做法
豆腐切块,淡盐水中煮2-3分钟去腥味
粉丝温水泡15分钟
白菜切块
鸡蛋打散备用,锅内放少许油,油热后把打散的鸡蛋下锅,鸡蛋快凝固的时候下葱翻炒出香味,加入热水大火煮3-5分钟,这个时候汤呈现出奶白色
加入豆腐白菜,中小火煮十分钟,这个时候白菜已经比较软了,加入盐
加入泡好的粉丝,煮一分钟左右,观察粉丝的软烂程度,千万不要煮化了,最后加入胡椒粉,撒上葱花出锅
这个汤调料简单,大人小孩都能喝
小贴士
1、豆腐可以选择根据自己的喜好选择,我们这边都是用北豆腐,所以要焯水去腥。
2、粉丝也可以不泡,多煮几分钟就可以,我是觉得泡过后会洗的干净点。
3、 这个还可以把白菜换成萝卜也是相当好喝
2、粉丝也可以不泡,多煮几分钟就可以,我是觉得泡过后会洗的干净点。
3、 这个还可以把白菜换成萝卜也是相当好喝