【冬日暖身汤】白菜虾干粉丝煲
一年四季,每个季节都有各自的气候特点,而我们的饮食也需要相应作出调整,今天就来一款冬日暖身汤,简单又美味,跟家人一起煲来喝一喝,冬日健康笑呵呵。
用料
白菜 | 半颗 |
大虾干 | 8个 |
五花肉 | 100克 |
口蘑 | 适量 |
红薯粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
葱姜 | 适量 |
料酒 | 少许 |
【冬日暖身汤】白菜虾干粉丝煲的做法
虾干提前浸泡 五花肉洗净切成片;
口蘑切片焯水一分钟 葱姜切好备用;
大白菜切块 洗净后沥干水份备用;
粉丝提前用温水浸泡;
锅中倒入少许食用油 放入五花肉 姜片煸炒 倒入少许料酒去腥味;
在倒入沥干水分的大白菜 放入虾干翻炒片刻;
接下来把大白菜倒入沙锅内 放入适量纯净水 开始中火炖煮 差不多20-25分钟;
揭开锅盖 倒入红薯粉煮至粉丝熟透 白菜软烂;
最后放入焯水后的蘑菇 这个时候可以尝下咸淡了 在来几根葱叶 撒上胡椒粉 就可以美美的上桌享用啦;既可以当主食也可以当菜吃 一举两得;寒冷的冬天来上一锅 暖身又暖胃。
小贴士
1;口蘑可放可不放 我是冰箱里正好有存货就一起放进去了;若想口感更丰富 配菜尽管放;
2;炖白菜的时间自己掌握 因为白菜品种也有所不同;
3;菌类食物含嘌呤成份比较高 焯水后食用更佳;
4;大虾干可以换成鲜虾等;
2;炖白菜的时间自己掌握 因为白菜品种也有所不同;
3;菌类食物含嘌呤成份比较高 焯水后食用更佳;
4;大虾干可以换成鲜虾等;