芹菜炒牛肉
牛肉里的蛋白质含量很高,是女生在减脂时期补充蛋白的好“燃料”哦!??
用料
牛肉 | 400克 |
芹菜 | 2根 |
干红辣椒 | 2个 |
姜末,蒜? | 适量 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
小苏打 | 少许 |
芹菜炒牛肉的做法
先将牛肉切成薄片,牛肉要鲜嫩,切法很重要,逆着纹路,将筋络都切段,这炒出来才嫩
牛肉逆着切成薄片,倒入一点料酒进去,再放两勺生抽,搅拌匀,然后放一点小苏打进去。注意小苏打只要放一点点,放多了会导致牛肉口感变涩。混合好后腌制十分钟。不要放盐,因为盐可能会让肉脱水,影响口感
腌制好的牛肉就可以直接炒了,但是牛肉直接炒会出水,汤汁里的杂质影响牛肉的美观,咱们可以将牛肉汆烫下,这样炒出来就更清爽了。 牛肉下入冷水锅
煮开,至水面浮出很多的泡沫的时候,关火。(水面出现大量泡沫就可以关火了,再煮的话就会将泡沫煮散)
将泡沫撇干净,再将牛肉捞出来,沥干备用
芹菜切小段,干辣椒切段,姜蒜切末备用
油锅烧热,将姜蒜和干红辣椒段倒入锅中,小火煸炒出香味。(蒜末很容易炒焦,一定要用小火)
倒入处理好的牛肉片,稍微翻炒,让牛肉片均匀裹上油脂撒入芹菜段,炒匀。 加盐调味就可以出锅了。
做好啦!??
小贴士
这是一道快手菜,芹菜很容易熟,牛肉先汆烫锅,也不必久炒,经过处理后的牛肉片,怎么炒都会很嫩哦,其实用小苏打腌制过就可以直接炒了,但没有汆烫后再炒来得清爽,这个方法简单易做,大家可以试试!