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芹菜炒牛肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:02 阅读:7928
牛肉里的蛋白质含量很高,是女生在减脂时期补充蛋白的好“燃料”哦!??

用料

牛肉400克
芹菜2根
干红辣椒2个
姜末,蒜?适量
料酒1勺
生抽2勺
小苏打少许

芹菜炒牛肉的做法

  1. 先将牛肉切成薄片,牛肉要鲜嫩,切法很重要,逆着纹路,将筋络都切段,这炒出来才嫩

    芹菜炒牛肉的做法 步骤1
  2. 牛肉逆着切成薄片,倒入一点料酒进去,再放两勺生抽,搅拌匀,然后放一点小苏打进去。注意小苏打只要放一点点,放多了会导致牛肉口感变涩。混合好后腌制十分钟。不要放盐,因为盐可能会让肉脱水,影响口感

    芹菜炒牛肉的做法 步骤2
  3. 腌制好的牛肉就可以直接炒了,但是牛肉直接炒会出水,汤汁里的杂质影响牛肉的美观,咱们可以将牛肉汆烫下,这样炒出来就更清爽了。 牛肉下入冷水锅

    芹菜炒牛肉的做法 步骤3
  4. 煮开,至水面浮出很多的泡沫的时候,关火。(水面出现大量泡沫就可以关火了,再煮的话就会将泡沫煮散)

    芹菜炒牛肉的做法 步骤4
  5. 将泡沫撇干净,再将牛肉捞出来,沥干备用

    芹菜炒牛肉的做法 步骤5
  6. 芹菜切小段,干辣椒切段,姜蒜切末备用

    芹菜炒牛肉的做法 步骤6
  7. 油锅烧热,将姜蒜和干红辣椒段倒入锅中,小火煸炒出香味。(蒜末很容易炒焦,一定要用小火)


    ​倒入处理好的牛肉片,稍微翻炒,让牛肉片均匀裹上油脂

    芹菜炒牛肉的做法 步骤7
  8. 撒入芹菜段,炒匀。 加盐调味就可以出锅了。

    芹菜炒牛肉的做法 步骤8
  9. 做好啦!??

    芹菜炒牛肉的做法 步骤9

小贴士

这是一道快手菜,芹菜很容易熟,牛肉先汆烫​锅​,也不必久炒,经过处理后的牛肉片,怎么炒都会很嫩哦,​其​实用小苏打腌制过就可以直接炒了,但没有汆烫后再炒来得清爽,这个方法简单易做,大家可以试试!