位置:首页 > 其他 > 其他

蒜蓉耗油清炒油麦菜,减脂快手菜,宝宝超爱,傻瓜步骤,屡试不爽,好吃且下饭,鲜香爽口!!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:39 阅读:7953

用料

油麦菜1把
大蒜6瓣
耗油3勺
生抽1勺

蒜蓉耗油清炒油麦菜,减脂快手菜,宝宝超爱,傻瓜步骤,屡试不爽,好吃且下饭,鲜香爽口!!的做法

  1. 油麦菜切成段备用

    蒜蓉耗油清炒油麦菜,减脂快手菜,宝宝超爱,傻瓜步骤,屡试不爽,好吃且下饭,鲜香爽口!!的做法 步骤1
  2. 6瓣蒜切成蒜蓉备用

    蒜蓉耗油清炒油麦菜,减脂快手菜,宝宝超爱,傻瓜步骤,屡试不爽,好吃且下饭,鲜香爽口!!的做法 步骤2
  3. 起锅热油,待油温六成色,放入三分之二的蒜蓉炒香,放入两勺生抽

    蒜蓉耗油清炒油麦菜,减脂快手菜,宝宝超爱,傻瓜步骤,屡试不爽,好吃且下饭,鲜香爽口!!的做法 步骤3
  4. 待蒜蓉微微发黄放入切好的油麦菜,炒一分钟

    蒜蓉耗油清炒油麦菜,减脂快手菜,宝宝超爱,傻瓜步骤,屡试不爽,好吃且下饭,鲜香爽口!!的做法 步骤4
  5. 然后放入三勺耗油,炒半分钟

    蒜蓉耗油清炒油麦菜,减脂快手菜,宝宝超爱,傻瓜步骤,屡试不爽,好吃且下饭,鲜香爽口!!的做法 步骤5
  6. 最后放入剩下的三分之一的蒜蓉

    蒜蓉耗油清炒油麦菜,减脂快手菜,宝宝超爱,傻瓜步骤,屡试不爽,好吃且下饭,鲜香爽口!!的做法 步骤6
  7. 拌匀就可以出锅啦!

    蒜蓉耗油清炒油麦菜,减脂快手菜,宝宝超爱,傻瓜步骤,屡试不爽,好吃且下饭,鲜香爽口!!的做法 步骤7

小贴士

由于有生抽和耗油,就不用再放盐了,不然会齁咸?