[纯素Vegan]油焖茭白
这几天还是三十七八度,傍晚开始下雨☔️,南方的秋天终于有点眉目了~
秋季的时鲜蔬菜也开始上市,其中最喜欢的就是清鲜爽口的茭白(茭瓜、茭笋)~
现在正是茭白最嫩的时候,越往后越老,到十月份就会买到里面有黑点的茭白,口感也大打折扣。
趁此大好时节,多多享受这一大自然的馈赠吧...
秋季的时鲜蔬菜也开始上市,其中最喜欢的就是清鲜爽口的茭白(茭瓜、茭笋)~
现在正是茭白最嫩的时候,越往后越老,到十月份就会买到里面有黑点的茭白,口感也大打折扣。
趁此大好时节,多多享受这一大自然的馈赠吧...
用料
茭白 | 约250克 |
八角 | 2个 |
生姜 | 1片 |
熟白芝麻 | 适量 |
酱油,糖,盐 | 适量 |
[纯素Vegan]油焖茭白的做法
菜农早市买的新鲜茭白,现剥现卖的,可遇不可求啊~
切成小一些的滚刀块
准备好八角两个。生姜一片。
5克酱油,3克糖。2克盐,50克水调成碗汁备用。少许油,小火炒八角。
所谓油焖,感觉好像需要很多油,其实只要一点点,那为何叫油焖呢?请往后看八角出香,放入姜片。
下茭白,用比较小的火,炒茭白
要很耐心,慢慢炒到,茭白表面有一点焦黄。
由于锅中没有水份,这个时候锅的温度也升高了,感觉锅边都有点冒烟了。时机到了,开大火,倒入碗汁,快速的翻炒。
快速收干汁,一点汁都不留,此时茭白呈现油亮亮的状态。
所以叫做“油焖茭白”。出锅,撒上熟的白芝麻。
脆嫩鲜甜,简单美味~